ボディアタック1時間やってきました
舐めてました
きつかったー＞＜
腕立て伏せに腹筋
学生時代の部活を思い出しました
振りは欽ちゃん風なのは間違いなかったです
ははん、楽勝と思ってたら大きなドツボ
単純だけど、えらい心拍数が上がる
コンバットは手の振りが多かった ...
ボディアタックって・・・
おはようございます、地味にジム通いは続いてるあすかです。
一向に減らない体重と、発展の無い筋肉を握り締めながらも
あきらめずに頑張っています。
さて、マシンとランニングをメインにやってますと
スタジオの軽快な音楽が気になります
以前、エアロの初心者用に参加し ...
ヘルパンギーナかな～
娘が木曜の夜から突然39度の熱を出した
直前までまったく普通で食欲もあるし元気元気だったのですが
振り返れば高熱だったって思うぐらい突然でした。
一晩寝れば翌朝には下がるだろうと思ってましたが
朝計ったらさらに上昇40度
こりゃだめだ、学校お休み連絡
小児科に連 ...
