冬ソナにはまっても身体作りは怠りません。 さて、ジム通いもそろそろ5ヶ月になろうとしています。 月会費9500円も払い 体重や体脂肪が落ちなくても 「私は痩せるためじゃなく、運動不足解消の為に通ってるんだから」 と言い放ってた。 うん、嘘ではないのですが、 やっぱり ...

プールに通うようになって発見したこと。 1時間経過すると咳が出る いや、咳き込む 発作に近い 自分の肺ってこんなに弱かったんだ かなりショック 水泳サイトを見ると 心肺機能を高め、喘息が改善したという記述をよく見かける しかし、水泳を始めて隠れ喘息が見つかったの ...

昨日のプールで耳に水が入った いつもならすぐじわーっと温水が耳から流れ出てくるのが 一晩たっても居残りしているようです(^_^; 首をふるとぶほぶほと音がする 不快だ ティッシュでこよりを作って入れてみる 駄目 首をひねって片足ケンケン 駄目 耳を手でふさいでじーーー ...