冬ソナにはまっても身体作りは怠りません。 さて、ジム通いもそろそろ5ヶ月になろうとしています。 月会費9500円も払い 体重や体脂肪が落ちなくても 「私は痩せるためじゃなく、運動不足解消の為に通ってるんだから」 と言い放ってた。 うん、嘘ではないのですが、 やっぱり ...

プールに通うようになって発見したこと。 1時間経過すると咳が出る いや、咳き込む 発作に近い 自分の肺ってこんなに弱かったんだ かなりショック 水泳サイトを見ると 心肺機能を高め、喘息が改善したという記述をよく見かける しかし、水泳を始めて隠れ喘息が見つかったの ...

昨日のプールで耳に水が入った いつもならすぐじわーっと温水が耳から流れ出てくるのが 一晩たっても居残りしているようです(^_^; 首をふるとぶほぶほと音がする 不快だ ティッシュでこよりを作って入れてみる 駄目 首をひねって片足ケンケン 駄目 耳を手でふさいでじーーー ...

ブロークダウン・パレス ★★☆☆☆ 刑務所ものは「ショーシャンク」を観た後から よく観るようになりました。 こちらは刑務所メインの話ではないですが 同じ無実の罪で投獄されたのに 絶望感が伝わってこなかった。 異国で麻薬の運び屋に仕立てられて投獄されるって 実際 ...

シカゴ スペシャルエディション ★☆☆☆☆ 鑑賞後 ・・・・ 歌も踊りもかっこいい 見ごたえある 迫力ある でも それだけ ミュージカルってそんなもんだと言われると はいそうですかと答えるしかないのですが 映画にする必要は無いような気がしないでもない 気になっ ...

クロール初心者教室 第二回目 同じ曜日で同じコーチだと内容一緒かなと思いつつ参加 ちょっとレベルアップし 「きょうーはー、時間があれば、いきつぎもしますねー」 「おおおおおおおおお」参加者どよめきたつｗ 隣のおばちゃんや、後ろのお兄ちゃん 皆さん緊張度がアッ ...

やってきました クロール初心者教室 かなり緊張しました スタンバイ10分の間に 試しに顔を水に浸けてみた 溺れる～ぶごぶごぶはーー 死ぬかと思った そんなはずではっ 私は海育ちの浜っ子 小学生の頃は毎日学校から帰ったら海に通ったよ そんな私が水が怖いとは・・・・ ...

連日の暑さからジム通いは 水中ウォーキング通いに変わっています。 スタジオの熱気ムンムンはこの季節はきつい(^_^; で、水中ウォーキングは汗をかかないし 本当に運動になってるのかとネットで調べてみた 1時間当たり300kcalらしい ただ歩いているだけだけだから疲れは感 ...