噂の牛角食べ放題半額に娘と行ってきた。
一応ダイエット中ですが、チートデイと割り切りたらふく食べた。


　　　

お腹がはちきれるかと思ったわ。
この熟成厚切りカルビが美味し過ぎて二人で6人前食べてしまった。
カルビ専用ご飯に乗せタレをかけたら激うまで箸が止まらない。

二杯目に飲んだ生パイナップルサワーも美味くて肉が進む。

カロリー恐ろしいことになってるんだろうな～
気にしたら何も食べられないので体重増覚悟で食い倒した。

翌朝の体重測定


+0.2kg

うそ、200gしか増えていない。


時間差で来るのかと思い翌日測ったら
－0.2、元の体重に戻ってる
ご飯はいつも通り何も変えてない。


糖質制限を辞めご飯を人並みの量に増やしてPFCバランスを気をつけるダイエットをしていますが、
地味に代謝上がってるのかもしれません。




噂では代謝が上がるには半年はかかるらしいですが、
気長にこのまま健全な食生活を続けていこうと思います。
なんとなく体調もいいし、昨日自転車でいつもは手押しの坂道を乗りながら登り切った、
体力も付いてきている気がする。

















また食べに行こう