あすか倶楽部～セミリタイア主婦の多趣味生活

北海道在住のセミリタイア主婦です。クロスステッチ、ボビンレース、ソーイング、刺繍、編み物、カルトナージュ、刺し子等々、毎日趣味に追われる日々です。最近水彩画教室に通い始めました、タロット占いもあります。デジモノ記事多し。

カテゴリ：生活 > 健康・美容

こんにちは、あすかです。ブーツ履く時にぐらぐらする転んだらまた骨を折るので玄関用の椅子があればな～娘「あるじゃない、あの椅子」「どの椅子？」娘「あの椅子」ああああああ、あぐら座椅子ねVECELOあぐら座椅子 和室 正座用 低め設計 クッション付き 約45×33×17cm 約2 ...

こんにちは、あすかです。飛行機乗ると耳が痛くなるのが嫌で憂鬱でしたが今回は対策は万全　１番の期待　行きはANAでボーイング787帰りはJALでエアバスA350耳に負担が軽かったのは僅差ですがエアバスA35だったような気がします両方鼓膜が引っ張られる感じはあるものの痛みま ...

こんにちは、あすかです。久しぶりに飛行機に乗るのであの対策　耳引っ張る作戦唾液を出す作戦それに追加するのは漢方の五苓散【第2類医薬品】ツムラ漢方五苓散料エキス顆粒A 10包ツムラ2022-05-01　離陸したタイミングで2回分を服用同じ悩みの方発見　気合入れて乗ってきま ...

こんにちは、あすかです。今年の春先にブラックアイスバーンで転倒して頭を強打しました。 また冬がやってきた。今年は滑らない靴を真剣に探した。CMでよく流れるコロンビアのサップランドにしようかと思っていたんですが靴底が持っているワークマンのブーツに似ていた。　ゴ ...

こんにちは、あすかです。先月末に糖質の取り方を考え直したダイエットと出会い　　万年ダイエッターなのでどんなダイエットもとりあえずやってみるのですがまー半信半疑です。3週間ほどやってみたらゆっくりなペースですが1キロ減そして20年以上変動しなかった体脂肪が0.2％ ...

こんにちは、あすかです。万年ダイエッターな私。脂肪を取らないようにし、食べる順番は野菜から糖質はきちんと食べる。とにかく色々気を付けてきたんですが一向に痩せない。歳だからしょうがないと諦めかけた時にこの動画え？えええええええーちょっと待って私の今までの努 ...

こんにちは、あすかです。8月に左足の骨折をして2か月ほとんど歩けるようになり、足の動きも良くなった。まだ階段を下りる時は違和感があります。今回のケガでお医者さんに足を動かさないと固まるよと言われたことが衝撃でした。というのも20年ほど前にも左足の場所は違いま ...

こんにちは、あすかです。今日は整形外科通院日いつものようにレントゲンを撮り今日は最終日ということで骨密度検査骨はくっついたみたいです。夜になると重だるくなるのは今まで動かしてこなかった筋肉が疲れるかららしい。足が固まって動かなくなるので積極的に動かして歩 ...

こんにちは、あすかです。先月末に転倒した時に剥離骨折　１週間で腫れと内出血はおさまり3週間あたりでサポーターを外して少し歩けるように調子にのって一日外したままだと夜に少し腫れぼったくなり重だるくなりますが一晩寝ると元のすっきりに回復します。先週からピラティ ...

こんにちは、あすかです。ずっと迷っていたこと精製塩は使いたくない、でもいい塩は高価。なので間をとって中間ぐらいの塩を使っていました沖縄の海水塩 青い海 500g青い海2023-03-10youtubeで塩で検索して見つけた動画で　あら？宗谷の塩って初耳いい塩は沖縄でしか作られて ...

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