ボビンレースの帰りに皆でランチでおしゃべり肩甲骨はがしの話題に。流行っているんでしょうか、全員家でやっているそう。ある一人が、正しい肩甲骨はがしってあるっていうので教えてもらって皆でその場で肩甲骨剥がしカフェで変な動きをする私たち。今までやっていたのはユ ...

NHKのクローズアップ現代でふと観た「ミッドライフクライシス」特集 ミッドライフクライシスとは、中年期に感じる悩みや葛藤、不安などの心理状態を指します。直訳では「中年の危機」と呼ばれ、男性・女性を問わず誰にでも訪れる可能性があります。 中年の危機か～思い ...

エアロバイクを毎日30分。3日坊主の私が続いているんですよ。今回は娘が驚くほど本気モード。体形アプリを入れて数値を入れたら 私の体形はお腹周りに全ての脂肪が集まっているようなんです。二の腕も太いと思ったけど、それほどでもなく、ただタルタルしているだけでした。 ...