あすか倶楽部~セミリタイア主婦の多趣味生活

北海道在住のセミリタイア主婦です。クロスステッチ、ボビンレース、ソーイング、刺繍、編み物、カルトナージュ、刺し子等々、毎日趣味に追われる日々です。最近水彩画教室に通い始めました、タロット占いもあります。デジモノ記事多し。

カテゴリ:生活 > 健康・美容

暗所で育てているブロッコリースプラウト3日目  もやしですね~4日目さらにもじゃもじゃ種の量多かったもしれませんそれと蓋のストッキングの隙間に種が挟まるのが気になる  専用の容器だといいんだけどスプラウティングジャーキット - 大型広口メイソンジャー2個 ステン ...

痩せなーいもう6月なのに正月太りが戻らないってどうゆうこと?今月はさらに増えて超えてはいけないラインを突破。まずいそんな時に娘が「あすけんで3キロ痩せたよ」え?いつの間に。私も4年前はあすけん使っていましたが無料期間だけでそれから放置していました。 お試し期 ...

ネットでこんな記事をみつけた。 30代、40代に入った頃から、男女とも「中年太り」が始まります。その原因のひとつが基礎代謝量、つまりじっとしていても消費されるカロリーの低下です。30代に入ると、1日当たりの基礎代謝が、年に5~10キロカロリーずつ減ると言われていま ...

歳のせいか夜中に何度も起きてしまうことがここ数年の悩みのひとつ。コーヒーを辞めカフェイン断ちをしてからかなり改善されましたが、2、3日に一度は夜中に目が覚める。睡眠障害過去記事 先日、寝る直前にショックな話を聞いてしまい、頭の中がそのことでいっぱいになり寝 ...

左の足の親指が10年以上前から巻いています。程度は中程度ぐらいでしょうか、1年ほど爪が食い込み痛みもありましたが、切り方をスクエアにしたり、脇に綿球を詰めたりしてなんとか食い込みだけは改善しました。しかし、巻きは全く改善せず、amazonで巻き爪グッズを買うものの ...

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