隠居主婦の手芸道~残りの人生趣味だけ

オートクチュール刺繍、クロスステッチ、カルトナージュ、ボビンレース、ソーイング等々、毎日趣味に追われる日々

カテゴリ:生活 > 健康・美容

コロナも少し落ち着いてきて私も少し気が緩んだのかお出かけのマスク不携帯率が高くなってきた。出先でも買えるんですが、やはり毎度毎度だともったいなくて今まで興味の無かったクリアファイルで作るマスクケースを作ってみました。数あるレシピの中で一番簡単そうなものを ...

パソコンしながらあぐらかきたい。女だってあぐらかきます。いちもつは関係ない。私は左の股関節が弱いのでたまにストレッチをしてあげないと脚がしびれてくる。そのストレッチがあぐらなんです。足裏合わせて膝を外にぐいぐいっと広げます。これが気持ちいい。これをパソコ ...

踏み台でダイエットでもしようかしらと軽い気持ちでやってみたら翌日ふくらはぎ激痛、それも右だけもしかして肉離れ?と思ってしまいましたが翌日和らいだので、筋肉痛だったようです。5分の踏み台乗り降りを5回やっただけです連続ではありません、一日かけてテレビを見なが ...

黒い綿棒っていいですよね取れたー感がすごくあって私の耳垢は乾燥していてパッサパサなので綿棒でとっても達成感がありませんでした。それが黒い綿棒だと収穫感がすごくて耳掃除が楽しくてついつい長々と綿棒の数も白い時より倍以上5本以上毎回使っています。でも、きりがな ...

「あすけんダイエット」アプリを付け始めて数日で私の足りない栄養素が分かった。ビタミンAと鉄が慢性的に不足しているようです。鉄を調べているとこんな情報が ダイエットに重要な栄養素は4つ鉄とビタミンB群、カルシウム、亜鉛カルシウムと亜鉛はたまたま薄毛対策でサプリ ...

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