あすか倶楽部~多手芸生活と道具作り

クロスステッチ、ボビンレース、ソーイング、オートクチュール刺繍、、カルトナージュ、刺し子等々、毎日趣味に追われる日々

カテゴリ:生活 > 健康・美容

ずっと続けてるダイエット法は唯一レコーディングダイエット。ただひたすらカレンダーに書き込むだけ。アナログなのでグラフ化がなかなかできない。そこで体重をウォッチでスマホに転送できたら楽だわと思い体重入力アプリを入れてみた。体重だけなら無料のアプリこれで入力 ...

クロスステッチで長時間座っていると腰が痛くなる。以前クッションに背当てを付けていたんですが、それでも長時間やっていると痛みが出て来る。腰痛の原因や対処方法でいろいろ調べてみたら私の膝の角度が良くないことが分かった。ソファーなので沈みはありますが、45度より ...

久しぶりに現役復帰で歯科関連に目が行くようになりました。Youtubeの動画も歯科医や衛生士の動画多くて楽しんでいます。今日おすすめに表示された動画を何気なく観たら目力強いwこの圧w勢いに押されて楽しんで観ていたら洗口剤を直接歯間ブラシに付けることを勧めているえ ...

大晦日と元旦だけで2キロも太って青ざめているあすかです。酒の飲みすぎか食べ過ぎか、まーそれしかないでしょう。元旦は格付けを観るのが楽しみなんですが笑いながら食べると飲みすぎ食べ過ぎに。そして大事な物をうっかり飲み忘れていた。乳酸菌サプリ出ません、2日間のブ ...

白髪染でかぶれて病院送りになった私ですがきちんとお薬を飲み、塗り、今日は2回目の診察。あほみたいにステロイドを塗りまくった痒みは大分良くなったけど少し残っている赤身も少し残っている予診で看護師さんに保湿ローションは手に取ってから指で塗ってくださいね。すいま ...

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