こんにちは、あすかです。最近、いや先月からか犬の尿の匂いが居間に充満していたペットシーツこまめに交換しているしソファーのカバーも定期的に洗濯しているカーペットだって粗相したらあの掃除機で綺麗にしているアイリスオーヤマ リンサークリーナー 自動ポンプ式モデル ...
カテゴリ: 生活
【料理】全粒粉100%のパンのお味は
こんにちは、あすかです毎日ホームベーカリーで作ったパンを食べています。健康のために全粒粉で作ってみようかなと思い立ちよくわかっていなかったのでいきなり全粒粉100%の粉を購入 微粒だとふわふわに焼けるのかな~なんて期待しちゃって実際 高さが低いふくらみが ...
【FF14】オケコン当選した、慌てて宿泊手配
こんにちは、あすかです。FF14のオーケストラコンサートに応募し今日が抽選結果絶対落ちるわと確信していたファンミーティング落ちたし 娘も応募していてどちらかが当選できればと思ってました。娘からは早々に落選の知らせ私もどうせダメだわ~と諦めていた午後3時半過ぎあ ...
【料理】オーロラソースはマヨネーズボトルに入れましょう
こんにちは、あすかです。最近オーロラソースにはまっていて野菜や肉にかけて食べています。レシピはここ マヨネーズとケチャップで作るんだろうなとおぼろげに思っていましたがウスターソースと砂糖が入っていたのは意外目分量でこんな感じで作っていますウスターソース多 ...
【ダイエット】脂質を取った方が痩せるってホント?脂質起動って何?
こんにちは、あすかです。万年ダイエッターな私。脂肪を取らないようにし、食べる順番は野菜から糖質はきちんと食べる。とにかく色々気を付けてきたんですが一向に痩せない。歳だからしょうがないと諦めかけた時にこの動画え?えええええええーちょっと待って私の今までの努 ...
【足首ストレッチ】20年来の左足の不調の原因がわかった気がする
こんにちは、あすかです。8月に左足の骨折をして2か月ほとんど歩けるようになり、足の動きも良くなった。まだ階段を下りる時は違和感があります。今回のケガでお医者さんに足を動かさないと固まるよと言われたことが衝撃でした。というのも20年ほど前にも左足の場所は違いま ...
【剥離骨折】通院最終日、骨密度の検査結果
こんにちは、あすかです。今日は整形外科通院日いつものようにレントゲンを撮り今日は最終日ということで骨密度検査骨はくっついたみたいです。夜になると重だるくなるのは今まで動かしてこなかった筋肉が疲れるかららしい。足が固まって動かなくなるので積極的に動かして歩 ...
【剥離骨折】1か月経過、ピラティスで筋力維持
こんにちは、あすかです。先月末に転倒した時に剥離骨折 1週間で腫れと内出血はおさまり3週間あたりでサポーターを外して少し歩けるように調子にのって一日外したままだと夜に少し腫れぼったくなり重だるくなりますが一晩寝ると元のすっきりに回復します。先週からピラティ ...
【秘訣は】激ウマ塩味ポップコーンのレシピ
こんにちは、あすかです。小さいながらホームシアターを作って楽しんでいますが欠かせないのがポップコーン太るので頻度は控えていますが、ここぞという映画を観る時はポップコーンが食べたい自作ポップコーンは道具を使えば簡単で私はこれを使ってノンオイルでチン【国内正 ...
【地産地消】宗谷の塩を買ってみました
こんにちは、あすかです。ずっと迷っていたこと精製塩は使いたくない、でもいい塩は高価。なので間をとって中間ぐらいの塩を使っていました沖縄の海水塩 青い海 500g青い海2023-03-10youtubeで塩で検索して見つけた動画で あら?宗谷の塩って初耳いい塩は沖縄でしか作られて ...








